刮油减肥水果是什么

可以吃些香蕉，刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，是很好的减肥食物。

甜橙，可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。还有木瓜，木瓜里内含木瓜酵素，木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。