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什么食物可以提高免疫力

我宝宝今年已经6岁了，不过因为是早产儿，所以现在的身体免疫力很不好，动不动就生病，家里要是有人感冒，宝宝就一定会被传染，现在宝宝快上幼儿园了，平时吃什么食物可以提高宝宝的免疫力

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在平时的生活当中可以多吃一些蔬菜，也可以适当吃一些肉类，做饭要做到荤素搭配，也可以去买一些增强宝宝免疫力的牛奶给宝宝喝，这个对于增强抵抗力也是有很大的帮助的，在日常生活中。
多带带宝宝去做一些适当的运动，可以来增强宝宝的身体机能，不容易生病

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