病情分析：病情分析:您好！您的情况腰肌镇疼，可能是肌肉劳损，有时在月经期也可能这样的。意见建议:建议您到针灸科就诊，可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法。
平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松
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