医生您好，我今年50岁，有时出虚汗，心烦

你好，更年期可以服用大豆异黄酮和逍遥丸。更年期一定要控制饮食,特别是要控制高脂肪和糖类的摄入,要运用当代的营养学知识,选择与安排合理的平衡膳食,预防早衰,延年益寿.另外,更年期妇女要经常食用含高钙的食品.其次,瑜伽,慢跑,体操,散步等活动,不仅可以促进血液循环,增加新陈代谢,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦.