怎样去烟渍牙？

其实祛除烟渍的有效首先要注意注意日常护理：您应该要重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。

定期洗牙，提高牙齿的乐洁度，可以减缓烟斑形成的速度。有牙结石和烟渍了，牙龈根部刷出了小孔，这个情况最好是处理是超声洁牙了从目前的情况看，最好是处理方法还是超声洁牙，不做洁牙的话，没有有效的方法了，牙齿上的小孔可根据情况考虑做修补的。

还可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶当然去除烟渍。彻底的去烟渍的就是希望您尽量少吸烟，最好戒烟。