睡眠不足或睡眠质量不好，就容易引起皮肤黯淡没有光泽，不管你的皮肤黄是不是睡眠问题引起的，我都建议你养成良好的作息习惯，并且适当做运动。
有一些疾病也容易引发皮肤发黄，比方说某些肝炎，可能是你的皮肤本身就比较黄。其实没必要这么在意肤色，健康就好。
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