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产后肥胖腹部胖怎么快速减肥吃的不多怎么廋不了曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-01-27

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，产后肥胖减肥，最健康的办法是节食加运动，最好是在专业人士的指导下进行。建议如果已经是自然离乳，找一个健身教练，根据你的身高体重指定一个减肥计划，严格按计划进行，一般三个月明显见效

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