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精子活力低如何食疗？吃什么食物能帮助调理精子活力？

精子活力低如何食疗？吃什么食物能帮助调理精子活力。精子活力低，要宝宝很困难，医生推荐吃了二十多天凯貝尔蛋白锌硒咀嚼片，去检查活力从百分之40提升到百分之65以上精了。请问平时的话精子活力低如何食疗?吃什么食物能帮助调理精子活力？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

健康指导：针对这类问题，建议调节日常饮食结构，注意鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等的食用，同时每天四十克左右油脂类坚果，如花生、瓜子、核桃等。
由此帮助增加饮食摄入锌，同时增加维生素e的补充，更好的满足人体自身维护需要。

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