睡觉发冷出汗是怎麽回事

个人的体会是：您的情况属于营卫不和之证，而不是什么肾虚之证。虽然肾虚也有怕冷，并有腰膝?软等症状，但不会盗汗，盗汗是阴虚火旺才会有的症状，但而阴虚火旺时人是不会怕冷的。

因此也不用吃补肾阳的药物也不需吃补肾阴的药物如六味地黄丸等。您的这种情况可以试服桂枝汤：桂枝10克、白芍10克、大枣4枚、炙草10克、生姜一块如四个拇指大小连皮切片，上述诸药用三碗水煎，先大火，煮开后再用小火，煮至还有一碗，趁热服，服后盖一盖被，汗出就好了，如果还不出汗，明天再服一剂。

忌面食、肥腻等。但愿我的建议能帮得了您。