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患者提问

孕妇吃什么补钙补铁

现在怀孕7个多月了,每天晚上睡觉的时候都脚抽筋,孕妇吃什么补钙补铁?
提问时间:2020-06-17
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    孕妇必须要增加营养,同时吃一些含铁、含钙比较多的食物,缺钙容易引起腿抽筋,缺铁容易引起贫血。所以在饮食方面主要吃一些鱼虾和骨头汤,这样含钙比较多。

    补铁可以多吃一些红枣、桂圆、猪肝等。

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