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轻微耳聋可以吃白菜吗

最近感觉耳朵的听力在下降，越来越听不清，去医院检查后是轻微耳聋，平时饮食要注意些什么，白菜可以吃吗

提问时间：2020-05-21

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

可以吃白菜。缺锌是耳聋的一个重要原因，因此，可以多吃含锌的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、白菜、萝卜等。
可常吃有活血作用的食物，起到活血化瘀能扩张血管的作用，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

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