问患者提问

经常感觉脖子不舒服应该注意什么哪些呢

我最近觉得脖子好酸，特别是到了下午，很酸痛，左右歪更加痛，需要注意点什么啊？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

经常脖子不舒服，有可能是颈肩部的肌肉劳损，也有可能是颈椎病。注意平时工作和生活习惯，避免长时间低头工作。如果工作时间一小时应该要休息十分钟，学会放松头颈部肩部的肌肉。

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