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健忘失眠多梦白天头脑不清晰头昏沉怎么办

你好我今年22岁最近半年失眠多梦而且睡觉轻健忘主要是白天感觉头脑昏沉不清楚头前半部分感觉很重看书也不能集中注意力怎么办？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个就是睡眠不好的问题导致的了，多梦是属于睡眠质量不好的问题，你可以考虑使用一些安神补脑的中药调理看看了。

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