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柠檬和山楂泡水有什么作用

最近这几天感觉胃口不是很好，闻到一些气味比较中的东西会感觉到恶心，而且比较喜欢喝水。听人说可以喝点柠檬和山楂泡的水，可以缓解。柠檬和山楂泡水有什么作用？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬和山楂泡水具有促进消化的工作，改善消化不良，同时柠檬和山楂还含有丰富的维生素、矿物质等，是不错的营养食物。同时改善食欲不振，可以多吃点罗宋汤、萝卜汤、丝瓜粥等等调理肠胃。
平时要做到一日三餐有规律，按时吃饭。

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