你好。根据你所描述的骨折的情况来看。建议您要结合骨折部位的实际情况来看。如果骨折部位没有问题的话是可以下地的（因为您描述的是陈旧性的骨折）。
建议您要结合实际的情况来看。平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。疼痛的部位可以涂擦点红花油按揉治疗。
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