首页 > 权威问答 > 腰间盘突出，左上臀部疼痛左小腿外侧疼痛，睡觉侧卧受不了怎么回事？

问患者提问

腰间盘突出，左上臀部疼痛左小腿外侧疼痛，睡觉侧卧受不了怎么回事？

你好我腰间盘膨出晚上睡觉侧卧就受不了怎么回事平卧也最多2小时左右左上臀部疼痛左小腿外侧疼痛

提问时间：2020-06-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出睡姿：较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，注意休息，不能过度劳累。
多晒太阳

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号