病情分析: 这位朋友你好!从你的血压看,属于临界高血压。珍菊降压片可以用于高血压的治疗,但是在服用的时候最好在医生的指导下使用。
意见建议:建议首先应改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
如果血压没有降下来的话,应在医生的指导下坚持服用降压药物,按时按量服用。接下来,注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
希望对你有所帮助!
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