你好，那么你的耳鸣是像蛐蛐叫的耳鸣，考虑是一个有感音神经性耳鸣为主的耳鸣，但这个也只是一个考虑，需要你到医院完善一个检查明确。
建议不要游泳、掏耳朵。注意休息、清淡饮食、放松心情、适量运动、定期复查。还可以吃甲钴胺营养神经、普洱茶安神等。
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