中暑可以吃莲子。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；
莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；中暑的患者可以食用
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