最新糖尿病防治指南有哪些

首先甜食少吃，含有淀粉类的米和面做的主食也要少吃，淀粉进入人体经过代谢会转变成葡萄糖使血糖增高，多吃一些含有粗纤维类的蔬菜或者粗粮，可要配合适当的运动，消耗多余的能量，有利于控制血糖的增高。

糖尿病人可以吃的食物有苦瓜。因为苦瓜中富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高，此外，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能。