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晚上睡觉前喝多水好不好，对身体有什么影响

晚上睡觉前喝多水好不好，对身体有什么影响呢？

提问时间：2020-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不会发胖，但是会增加肾的负担，建议睡前不要多喝，一小杯可以水不能喝太急的晚上睡觉前喝太多水眼睛会浮肿,不过一小杯应该没问题,有条件就喝蜂蜜水,好像是有助睡眠来着。

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