男人精子弱吃什么，能怀孕吗？

男性精子弱的原因有很多，主要影响因素是

一、烟、酒。香烟中尼古丁能杀害精子，

二、缺少蛋白锌、蛋白硒和蛋白质物质的补充

三、高温，高温环境会导致精子被批量杀灭。

四、手淫过渡也能使含量变少。

五、心情郁闷，情绪不稳定，影响神经系统和内分泌的功能。改善精子活力应多吃含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质量高的食物如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄，配合育之缘口嚼片来均很补充精子所需的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质效果更佳。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响微量元素的吸收。