吃维生素B需要注意些什么？

意见建议：B2容易被光,抗生素及酒精破坏　兴奋剂,性激素,口服避孕药会增加身体对B6的需求量;利尿剂及可的松类药物会妨碍身体对B6的吸收.:抗痛风药,抗凝血,钾剂补充品可能会妨碍消化道对B12的吸收.研究人员普遍认为，长期饮酒会影响多种B族维生素的摄入、吸收及在体内的代谢过程，因而会增加人体对这些营养物质的需要量。

于是，研究人员转而分析各种癌症与饮酒量之间的关系。