你好，根据你所描述的情况，是因为处于浅度睡眠状态引起的。指导意见你好，很高兴为你解答。这种情况很多人都感受过，是因为自身所处的睡眠环境使你进入浅度睡眠状态，稍微有点声音或者刺激就会惊醒。
这是很正常的现象。
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