早期可以选择卧床休息，配合理疗药物来缓解症状，严重的腰突需要手术进行治疗，平时要避免进行体力劳动，不要着凉。由于软床会加重腰突的症状，需要睡硬板床。
可以使用热水袋热敷疼痛的部位，能够起到缓解的作用。
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