问题分析:你的这种情况有可能是微量元素缺乏引起的,可以平时饮食多吃蔬菜水果每天保证一个苹果,每天保证晒太阳半小时,促进维生素微量元素的吸收和利用,意见建议:平时要积极参加体育锻炼,每天有氧运动30分钟,积极参加户外活动,每周两次登山或郊游,促进身体新陈代谢。
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