压韧带右胯部拉伤了，34个月了一直没好

这种情形,只有注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.练舞肯定是不能了.指导意见可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在运动或功能锻炼时,尽量给予易损伤部位弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响。