胱氨酸维生素b6鱼肝油有助于头发稀少的人多生头发

你好，是的！胱氨酸，属于氨基酸的一种，存在于人体头发、指爪等角蛋白中！所以，补充这个东西，可以促进生发的！维生素B6、鱼肝油AD丸，这是维生素类药物，可以增强胱氨酸的生发作用，即起到协助作用！头发的营养供给不足，最好不要留长发。

注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。

祝你早日康复。