问患者提问

女生吃什么食物补血呢

我的姐姐最近想吃些补血的食物，请问女生吃什么食物补血？

提问时间：2020-09-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女生喝莲子桂圆汤是可以补血的。睡前可以饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉可经常服用。具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

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