黑色痘印怎么消除

痤疮（青春痘）是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病，患者应做到不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；

多吃蔬菜水果，保持大便通畅，局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。

有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。指导意见晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。

放松自己，不要有工作和生活上的压力。推荐用（美肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗，希望你能及早摆脱痘痘的困扰！kdm07希望我的回答对你有所帮助，祝早日康复。