问患者提问

夜里醒了睡不着是什么原因？昨天晚上睡到半夜突然醒了，半夜醒了会看手机。

昨天晚上睡到半夜突然醒了，老是睡不好觉，所以每天晚上，半夜醒了会看手机，所以想去医院做一个检查，夜里醒了睡不着是什么原因？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夜里面醒了以后会睡不着觉，有可能是和患有植物神经功能紊乱有关系，也有可能是和经常的胡思乱想等影响了睡眠有关系。可以在睡前的时候泡温水澡，多吃一些酸枣仁、蜂蜜、牛奶、莲子等有安神作用的食物，要尽量减缓生活和工作中的压力，如果经常半夜醒，也可以服用一些安神的药物。

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