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失眠，晚上总是睡不好，难入睡也容易被吵

失眠，晚上总是睡不好，难入睡也容易被吵醒，身体也总是好累，到底是什么原因导致的呢，或是缺乏什么呢，谢谢。一年以上

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：你好。你的病情考虑是失眠。因为失眠会造成身体没有休息好，所以就会有劳累感。建议改善睡眠。每天早点睡，睡前不要看有刺激性的东西，睡前泡个热水脚。
锻炼身体可以改善大脑的皮层功能。药物可以用安神补脑液。

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