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怎样能迅速减肥呐？

我虽说不是很胖，但我还是想减肥啊，最好是能快速减肥，但我对这个东西是一点也不懂，两眼一抹黑啊，所以就来这问问有什么方法可以快速减肥，求解减肥有好方法吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好；食醋减肥：很有效，一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。
据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。祝健康

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