为什么一天膝盖都软。

问题分析：你好，有可能是因为劳累过度，压力太大的因素引起的，也有可能会存在缺钙，局部受凉受潮，都有可能会出现这样的情况。

指导建议：建议平时需要注意休息，避免劳累过度，可以配合适当吃一些钙片，保持心情平和愉快。注意休息，避免久坐久站，如果这样做还是不行的话，可以去医院骨科检查一下。