头晕，体寒手脚常年冰冷，也经常拉肚子

你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于长期的饮食不节，致病菌侵袭，而出现的慢性胃炎病症。建议就你的情况而言，饮食以清淡，软质为主。

其次，可以适量的服用药物建议服用葵花胃康灵，对浅表性胃炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血都有较好的治疗效果，疗程服用治愈率高（六盒一疗程）。

祝你幸福安康！