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男性吃什么能提高精子质量?可以壮阳的有吗？

您好，男性吃什么能提高精子质量?可以壮阳的有吗？谢谢

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴能为您解答，可以多吃一些富含卵磷脂、锌、硒、Vc、Ve的食物，羊肉、狗肉、麻雀、泥鳅、海马、葛根、蛤蚧等。

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