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我现在125斤身高178，我想迅速吃胖在暑假里，和

我现在125斤身高178，我想迅速吃胖在暑假里，和通过锻炼变的壮一些，请问有什么方法呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好,减肥是有控制饮食加体育锻炼，如果增肥的话反其道而行之就可以了，但不可暴饮暴食，另外必要的体育锻炼还是得有的，过度的饮食以及不运动是不健康的生活方式，不应该提倡。

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