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体质弱与户外运动

我的孩子体质比较弱，可能是因为孩子是早产儿的原因吧，可是我说让孩子多锻炼好，可是老人一到冬天，就不让他出门，户外运动好吗

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好对于体质弱的孩子在增强体质的重要方面可以做一点户外活动。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

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