小腿骨中间上部一碰就疼

指导意见：按照你所说的情况来看，多数有可能是运动后局部血液循环不畅导致的这种可能，还有可能就是活动的力度过大，导致局部的骨膜受到刺激反应导致的这种可能，相对于这样的情况来说，一般采取局部热敷理疗的措施往往有可能会在两三天左右的时间改善的比较明显，您可以考虑试试看。