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男人补锌的食物有哪些，哪些食物补锌？

男人补锌的食物有哪些，哪些食物补锌？曾经治疗情况和

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，多种食物都含有锌，凡是缺锌的，也需要科学饮食，平衡营养，由于瘦肉，肝，蛋，牡蛎，花生，核桃，豆类等食物中含锌较多，你可以适当的补充以上食物，意见建议：以上是含锌较多的食物，你也需要适当补充以上食物，对纠正缺锌还是有好处的。

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