你好,可能由于工作生活压力大,熬夜,进食辛辣,作息不规律,便秘,有肺热,胃强脾弱等导致,建议每天喝一袋酸奶调理脾胃,保持大便通畅,才有利于毒素的排出,每天坚持慢跑等有氧运动半个小时以上,通过出汗,大小便才能排出体内的毒素。
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