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睡眠质量不好怎么回事?

近期不知是天气热还是什么原因,老是晚上睡不好,感觉像睡着了,可是早上起床的时候眼睛睁不开,黑眼圈重,乏力,上午就没那种感觉了。找医生开了药,安神胶囊,谷维素片,维生素B1,我想问下专家,我这个症状严重吗?吃药什么时候才可以好,挺为这事发愁的!
提问时间:2020-04-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!你的情况首先应定时睡觉、居室应良好通风、调节心理、这位医生开的药坚持服用一段时间、是可以治好的

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