问患者提问

每天不吃早饭，对身体有什么危害

我是学生，我们第一节没课，所以每天早上就不早起，也就不吃早饭

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期不吃早餐，会导致胃液及激素的分泌将失去平衡，产生不良影响。指导意见建议你早餐可用热牛奶或粥，还可同时吃些谷类食品、动物蛋白质、鸡蛋、精肉、水果或蔬菜，以及含有少量脂肪和糖的食品。

相关问题