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感冒后乏力，烦躁，失眠

感冒后乏力，烦躁，失眠本人男，24岁，一周前阴雨天洗冷水澡后感冒。感冒期间没好好休息还游泳三次，每次四十五分钟。现在白天乏力，烦躁，口渴。午睡出汗，晚上失眠到2点。感觉有痰但吐不出来。本人在国外留学，没有方便的就医条件。

提问时间：2020-03-08

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

问题分析：你好、一般感冒不吃药七天左右会好，多喝水，有条件可以炖些鸡汤喝有助于治疗感冒。意见建议：建议多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。
感冒多喝一些水，多吃新鲜蔬菜水果，不要忽冷忽热。

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