病情分析： 你好 白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;意见建议：建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。
调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
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