问题分析：你好：一般如孕期由于体内激素水平变化会使身体抵抗力减弱等现象，再有早孕反应所以容易上火，饮食可以清淡调理的，如新鲜蔬菜水果等都可也食用，孕早期可以减轻反应。
意见建议：你的情况如果没有呕吐等不适是可以炖鸡吃的，做好定期孕检。
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