男人肾虚的食疗?男人肾阴虚吃什么食物

可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。

可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。壮阳主要可以通过食疗和药物的方法，常见的壮阳物有韭杞茶、珠山石耳、鹿茸、狗鞭等。

吃药有些副作用，还是运动加食疗吧。