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腰间盘突出症平时应注意什么

我的岳母因为年轻的时候，工作环境很差，体力劳动比较大，她就得了腰间盘突出，我想咨询一下腰间盘突出症平时应注意什么？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

注意平时不要弯腰用了，不要搬抬重物，注意腰部保暖，如果是身体条件可以的话可以练练腰背肌力量。得了腰椎间盘突出后腰腿疼的情况会比较明显，尤其是岁数大了会伴有不同程度的关节退变，疼痛就会更加厉害。
所以腰椎间盘突出而且症状反复比较厉害，就需要考虑手术治疗。

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