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腰扭伤了如何快速恢复小窍门

自己不知道怎么回事，就在今天走路时不小心就滑到了，这还不算什么，最可恶的是自己竟然腰扭了，太倒霉了，最近还有一些活动，我就想要赶紧恢复，在最快的时间尽快恢复。腰扭伤了如何快速恢复小窍门

提问时间：2020-06-02

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，根据你的描述，你不是扭伤了腰部有些疼痛，应该及时休息你这种情况可以建议适当休息，配合应用药物治疗。可以用云南白药气雾剂或是三七伤胶囊。
慢慢恢复就可以好的。

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