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连续几天似睡非睡，醒得早，白天精神好

连续几天似睡非睡（有时候在做梦，感觉睡得很浅），迷迷糊糊的，翻来覆去，醒得早（每天四点半左右就醒来很有精神），白天精神好（会不会是最近在交往的女生不理我引起的，一有空就会想她为何不理我的一些问题）想得到的帮助：心理帮助

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。根据你的描述由于你连续几天似睡非睡的症状。考虑是你的心理压力太大导致的短暂的抑郁，压抑等症状。建议你首先药心理上放松自己，尤其在两性交往上注意方式，多锻炼自己提高自己的信心，注意劳逸结合，饮食上注意禁忌辛辣刺激的食物。
祝你康复

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